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2025年05月07日
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走ってきました。 16
2009年07月16日
今日はメチャ暑い。
とにもかくにも暑い。
そんななかに走ってきました。
と言うのも最近はぜんぜん
節制することなく食べまくり。
ってか飲みまくり。
おまけに車通勤が続いて
全然歩けてないし。
そのおかげで今朝久しぶりに
体重計に乗ってみたら65kg。
スーツを着てたとは言え久しぶりの
65kg台にビックリ。
どんなに暴飲暴食をしようが64kg台まで
しか行ってなかったのに65kg。
こりゃアカンと思いつつもやっぱり今日も
スーパードライを飲んじゃった。
でもやっぱりアカンと思って走ってきました。
いやーホントに暑いッたらありゃしない。
走る前にちょっと外を歩いてるだけで
汗がブワっとふきでます。
そんなんやから走ったら物凄い汗汗汗。
もうこれでもか！ってぐらい汗かきました。
久しぶりに走ったんで全部走りきるのは
ムリでしたが思ってたより走れたかな。
体重は今量ったら64kgジャスト。
今朝より-1kgでした。
走った成果がでた？
って走ってすぐなんでそんなこたぁあるワケないけど
まぁちょっとはちゃうでしょ。
明日の筋肉痛がなければいいけど。
とにもかくにも暑い。
そんななかに走ってきました。
と言うのも最近はぜんぜん
節制することなく食べまくり。
ってか飲みまくり。
おまけに車通勤が続いて
全然歩けてないし。
そのおかげで今朝久しぶりに
体重計に乗ってみたら65kg。
スーツを着てたとは言え久しぶりの
65kg台にビックリ。
どんなに暴飲暴食をしようが64kg台まで
しか行ってなかったのに65kg。
こりゃアカンと思いつつもやっぱり今日も
スーパードライを飲んじゃった。
でもやっぱりアカンと思って走ってきました。
いやーホントに暑いッたらありゃしない。
走る前にちょっと外を歩いてるだけで
汗がブワっとふきでます。
そんなんやから走ったら物凄い汗汗汗。
もうこれでもか！ってぐらい汗かきました。
久しぶりに走ったんで全部走りきるのは
ムリでしたが思ってたより走れたかな。
体重は今量ったら64kgジャスト。
今朝より-1kgでした。
走った成果がでた？
って走ってすぐなんでそんなこたぁあるワケないけど
まぁちょっとはちゃうでしょ。
明日の筋肉痛がなければいいけど。
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