尿酸値が高いと言われました・・・痛風？

平日は禁酒で休日は350ml×2本まで。




の誓いを守り昨日ですけど
平日だったので当然禁酒。




右ひざが突然痛くなって
通院して検査。

結果、尿酸値が高くって
痛風。

おまけにコレステロール値と
中性脂肪も高くって肥満。


と正式に認定。


それから食事制限やビールを
飲まない休肝日を作り節制。

そんな折にテレビで見かけた
肥満対策のキムチ。

それ以来食事の際には必ず
キムチを食べるようにしてます。

昨日はそのキムチが切れてたんで
スーパーに買いに行ったんです。


その際にビールが目に。


3連休で3日毎日ビールを飲んでたんで
その勢いでビールが飲みたくてウズウズ。


まぁ勢いがなくっても
いつもウズウズしてますが。


でもなんとか我慢してビールの変わりに
普段の白菜キムチと別にもやしキムチも購入。


無事休肝日となりました。




あぶないあぶない。

 平日は休肝日で休日は350ml×2本まで。



っと決めてはいるものの大人ですから
つきあいってのがあるわけですよ。



昨日なんですが3連休前ってことで
絶好の日和。



もしかしたら・・・



っと思ってたら案の定飲みのお誘いが。


まぁ居酒屋でさらっと飲んで
早目に帰ろうと思ってたんです。


でもいざ行ってみると取引先の社長が。


そこからタクシーで繁華街に繰り出し
まずは焼肉。

そこで既にどう見ても夜お勤めの
おねえちゃん達が。

焼肉と一緒にビールを軽く飲んだ
あとはそのおねえちゃん達のお店へ。


そこで最初はビールを飲んであとは
ウイスキーやワインやブランデーなどなど。

最初こそセーブしてたものの気が付くと
どれだけ飲んだかさっぱり。

で、帰りにお寿司を食べて終了。



まぁせっかくおごってくれるって言うんだし
控えるのも相手に悪いですよねぇ。


なーんて感じでこんな日もあるさ。

平日は飲まずに休日には350ml×2本まで。




ってな決め事を守り今日も禁酒。



っと言いたかったんですが今日は
サッカー日本代表の試合が。

サッカーと言えばビールを飲みながら
観戦ってのが常識。


私の中でだけですけど。


なんでサッカー＝ビールな私としては
平日ですがビールが飲みたくてウズウズ。


どうしようか迷ってたんですが
ここでひとつヒラメイタ。


今日の試合はアウェーなんで
カタールで開催。

って事で日本時間では深夜になるので
テレビ放送は25時頃から。


25時ってことは日をまたいで20日。
試合があるのは明日なんですよ。

って事は休日となるのでビール解禁で
決まり事を気にする事無く飲める。



オレって天才？



って事で缶ビール350mlを2本
買ってきて冷蔵庫に。


で、


ちょっとお茶でも飲もうかと
冷蔵庫を開けるとビール。


キムチでも取ろうかと
冷蔵庫を開けるとビール。


にんにくのたまり漬けでも取ろうかと
冷蔵庫を開けるとビール。


何にもないけどふいに
冷蔵庫を開けるとビール。


っとビールが気になって気になって。


気が付いたら食事と一緒に
ビール飲んじゃいました。




またやっちゃった・・・




今日飲んじゃったんで明日は
なるべく飲まない方向で。

会社帰りにちょっと買い物に
行ったんです。

そこでお酒売り場の近くを
通りました。


ビールも気になったんですが
それより気になったものが。

それはウイスキーと焼酎。


と言うのもビールのプリン体量は
100g中3～5mgぐらい。

それに対しウイスキーは
0.1～0.2gほど。

焼酎は0.01～0.03gと
プリン体量が少ない。


まぁ痛風の人がお酒を控えるように言われるのは
プリン体量だけが問題じゃなくって他にも問題あり。


と言うのも・・・


アルコールが尿酸値を上げちゃう

おつまみが油っこいモノにかたよりがち

食欲が増進され食べる量が増える


ってのは知ってるんです。


でもどうせ飲むならプリン体量も
少ない方がよさそう。

なんで休日に飲むのもビールじゃなくって
焼酎かウイスキーにしようかと。

最近よくネットで目にする
「ハイボール」
ってのも試してみたい気もするし。

なーんて感じで物色してたらビールが
飲みたくなってきた・・・

なので即座にその場を離れました。


危ない危ない。




そんなこともありつつも・・・
「平日は飲まずに休日に350ml×2本まで。」
の誓いを守り今日は平日なので休肝日。




でも実は金曜日に飲みに行こうと
誘われてたりするんです。

金曜日って事で平日なんですが
お誘い断るのも悪いなぁ・・・っと。

てか昔会社で働いてた子からの
お誘いなんです。

久しぶりなんで会って飲みたいと。

カワイイ友達も連れてきますよ。
だそうで俄然行く気もアップ。

たぶん行くかなぁ。

「平日は飲まずに休日に350ml×2本まで。」


ってな決まりを作ってるんで
平日はちゃんと休肝日。

休みだった昨日は心置きなく
ビールを飲みました。


350ml×2本だけですが・・・




久しぶりに飲むビールはうまい！




って言いたいトコだったんですが
土曜日からずっと風邪気味。

飲もうかどうか迷ったんですが
せっかくの休日なんでちょっと
無理して飲みました。

でも風邪気味とあってあんまり
おいしくはなかったかも。


残念・・・。



ちなみにおつまみは・・・




えだまめ

キムチ

冷奴




でした。




枝豆については食べようと思ったら
チビがよってきてバクバク。

なんで実際にはたぶん10個ぐらいしか
食べてません。



あーせっかくビールが飲める日だったのに
なんか損した気分かも。