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2025年05月08日
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今日の昼食
2009年01月29日
今日の昼食は・・・
うめおにぎり 154kcal
サラダ(とりささみ入) 44kcal
サラダドレッシング(青しそ) 24kcal
ポカリスエット 500ml 94.5kcal
っとなりました。
いつもだったら昼食は
食べないんです。
でも今日は朝からずっと
おなかが空いちゃって。
どうしたんだろ？
で、
お昼も食べちゃいました。
一応カロリーを意識して
サラダをチョイス。
ドレッシングもカロリー低めの
青じそで。
それでも合計カロリーは316.5kcalかぁ・・・
今日は朝もソーセージパンで合計564kcalと
カロリー高め。
だったので食べなきゃよかったかなぁ。
朝が564kcal
昼が316.5kcal
合計すると880.5kcalも
いっちゃってるし。
なんかタルンできてるなぁ。
気合入れなおさなくっちゃ。
うめおにぎり 154kcal
サラダ(とりささみ入) 44kcal
サラダドレッシング(青しそ) 24kcal
ポカリスエット 500ml 94.5kcal
っとなりました。
いつもだったら昼食は
食べないんです。
でも今日は朝からずっと
おなかが空いちゃって。
どうしたんだろ？
で、
お昼も食べちゃいました。
一応カロリーを意識して
サラダをチョイス。
ドレッシングもカロリー低めの
青じそで。
それでも合計カロリーは316.5kcalかぁ・・・
今日は朝もソーセージパンで合計564kcalと
カロリー高め。
だったので食べなきゃよかったかなぁ。
朝が564kcal
昼が316.5kcal
合計すると880.5kcalも
いっちゃってるし。
なんかタルンできてるなぁ。
気合入れなおさなくっちゃ。
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