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2025年05月07日
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走ってきました。 33・34
2011年09月16日
書き忘れてましたけど9/14と9/15に
走ってきました。
ピークは越えてるでしょうけどまだまだ
残暑のようで暑くって汗だくだく。
でもそれもまた気持ちいいように
感じるようになりました。
もうすっかり筋肉痛にもなりませんし。
この調子で走り続けるぞ！
今日は雨で無理みたいですけどね。
+ + +
走ってきました。
ピークは越えてるでしょうけどまだまだ
残暑のようで暑くって汗だくだく。
でもそれもまた気持ちいいように
感じるようになりました。
もうすっかり筋肉痛にもなりませんし。
この調子で走り続けるぞ！
今日は雨で無理みたいですけどね。
+ + +
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走ってきました。 30・31・32
2011年09月13日
書くの忘れてましたけど走りました。
9/9、9/10、9/12の３回。
前回走ったときはめちゃ調子よくって
調子に乗って10km近く走りました。
でもやっぱあれって涼しかったから
調子よかったみたいです。
また暑さがもどってきたんで
5kmでもしんどい・・・
おまけに足が筋肉痛で痛い中
重ねて走ったんで足が超パンパン。
私の中では筋肉痛で痛い中で走る事で
負荷をかけ筋肉痛がそのうちなくなる。
ってな意識だったんですけどこれがなかなかで
筋肉痛が抜けなくなっちゃいました。
若かったからだったんだろうか・・・
でも走れないほどではないんで
今日も走ろうかと思います。
暑さと痛ささえなければ気持ちいいんで。
+ + +
9/9、9/10、9/12の３回。
前回走ったときはめちゃ調子よくって
調子に乗って10km近く走りました。
でもやっぱあれって涼しかったから
調子よかったみたいです。
また暑さがもどってきたんで
5kmでもしんどい・・・
おまけに足が筋肉痛で痛い中
重ねて走ったんで足が超パンパン。
私の中では筋肉痛で痛い中で走る事で
負荷をかけ筋肉痛がそのうちなくなる。
ってな意識だったんですけどこれがなかなかで
筋肉痛が抜けなくなっちゃいました。
若かったからだったんだろうか・・・
でも走れないほどではないんで
今日も走ろうかと思います。
暑さと痛ささえなければ気持ちいいんで。
+ + +
走ってきました。29
2011年09月09日
さぁ本格的に走ろうか！
と勢いよく思っていたもののお盆以降走ることなく
気が付くと9月になっちゃってました。
8月15日以来実に3週間ちょっと。
アカンなぁ・・・
久しぶりだったんでキツイかなっと思ったんですけど
思いのほか体調が良かった。
なんでいつものコース以上に走っちゃいました。
あとでネットにて距離を計測してみると
9.7kmも走ってるし。
そりゃ1時間ほどかかるわな。
にしても本当に体調がよく
まだまだイケる感じでした。
だいぶん涼しくなった影響もあるんかんぁ。
気持ちよかったんで今日も走ろうっと。
+ + +
と勢いよく思っていたもののお盆以降走ることなく
気が付くと9月になっちゃってました。
8月15日以来実に3週間ちょっと。
アカンなぁ・・・
久しぶりだったんでキツイかなっと思ったんですけど
思いのほか体調が良かった。
なんでいつものコース以上に走っちゃいました。
あとでネットにて距離を計測してみると
9.7kmも走ってるし。
そりゃ1時間ほどかかるわな。
にしても本当に体調がよく
まだまだイケる感じでした。
だいぶん涼しくなった影響もあるんかんぁ。
気持ちよかったんで今日も走ろうっと。
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走ってきました。 26・27・28
2011年08月19日
お盆期間中だったんで書くのが
遅くなりましたが走りました。
走ったのは13・14・15日の3連チャン
16・17日も走ろうと思ってたんですけど
家の中の片付けしてたら疲れちゃった。
片付けの方が汗ダクダクで
しんどかったかも。
そんな感じで走る気がぜんぜーん
起きなかったんですよ。
でもまぁ3日も走ったんでええかな。
ところで最近ちょこちょこ走りはじめたためか
ぜんぜん疲れなくなってきたかも。
暑さは相も変わらずで汗はダクダクですけど。
そろそろもう少しペースを上げるか
距離を伸ばしてもいいかも。
今日は飲みに行くので走れないけど
明日あたりはまた走ろっと。
ところで手の痛みは違和感若干ありですけど
すっかりひきました。
お盆休みに手から足に来て最悪な事態に
なるかと思ってたんでひと安心。
節制しなくちゃと言いつつ何もして
なかったんですけどね。
結果オーライ
+ + +
遅くなりましたが走りました。
走ったのは13・14・15日の3連チャン
16・17日も走ろうと思ってたんですけど
家の中の片付けしてたら疲れちゃった。
片付けの方が汗ダクダクで
しんどかったかも。
そんな感じで走る気がぜんぜーん
起きなかったんですよ。
でもまぁ3日も走ったんでええかな。
ところで最近ちょこちょこ走りはじめたためか
ぜんぜん疲れなくなってきたかも。
暑さは相も変わらずで汗はダクダクですけど。
そろそろもう少しペースを上げるか
距離を伸ばしてもいいかも。
今日は飲みに行くので走れないけど
明日あたりはまた走ろっと。
ところで手の痛みは違和感若干ありですけど
すっかりひきました。
お盆休みに手から足に来て最悪な事態に
なるかと思ってたんでひと安心。
節制しなくちゃと言いつつ何もして
なかったんですけどね。
結果オーライ
+ + +
走ってきました。25
2011年08月08日
書くのを忘れてたんで遅くなりましたが
8月5日の夜に走りました。
これで実に4連チャン。
これだけ連続で走ったのは
いつぶりぐらいやろ・・・
筋肉痛になるまえにかぶせて走った
みたいな感じで筋肉痛にはならなかった。
もう慣れたかな。
今週も何回か走ろっと。
+ + +
8月5日の夜に走りました。
これで実に4連チャン。
これだけ連続で走ったのは
いつぶりぐらいやろ・・・
筋肉痛になるまえにかぶせて走った
みたいな感じで筋肉痛にはならなかった。
もう慣れたかな。
今週も何回か走ろっと。
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