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2025年05月04日




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走ってきました。42

2011年11月05日




昨日、走ってきました。

これで連チャン。

でもこの日は時間がなくって3kmだけ。

でも全力で走りました。

めちゃくちゃスピードアップ！

おかげでくたくた・・・

長い距離をゆっくり走るのとはまたぜんぜん違って
走り終わったあと足がピリピリ。

お風呂に入って柔軟体操してたら
足がつってしまった。

でももう今日は大丈夫。

今日も雨さえ降らなければ走ろうかと思います。




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走ってきました。40・41

2011年11月04日




えー40回目は11/1に。

41回目は昨日（11/3）走ってきました。

ちなみに41回目はいつもの5kmを
2周して10km走りました。

マラソン大会で10km走ったあとなんで
10kmでもぜんぜん大丈夫。

ってか5kmじゃ物足りなさを感じるほどな
現在万全な状態です。

筋肉痛にもならないしこの調子で行けば
フルマラソンもイケるんじゃないかと。

・・・たぶんですけど。

ちょっとハーフぐらいの大会にでも
出たい気持ちありかも。




ところで最近まったく痛風の症状もなく
走ってる記事ばっかりになってますね。

ブログをはじめた当初は痛風になった記録を
残そうと思って書き始めたんですけど。

最近はすっかり痛風の予兆すらありません。
やっぱ体重が落ちたのがよかったのかな。

ってこんなの書いてたら発症したりして・・・




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走ってきました。39

2011年10月31日




土曜日ですが走りました。


和歌山マラソンの勢いで
まだ走りたくてうずうず。

昨日は昨日で大阪マラソンを
テレビで見るたびにうずうず。

雨さえ降ってなければ昨日も走る
勢いだったんですけどね。

今日は天気も良さげだし走ろうっと。




　+　+　+







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走ってきました。　37・38

2011年10月25日




書くのが遅くなりましたが走ってきました。


しかも37回目は普通にいつもの練習コースですが
38回目は和歌山で開催されたマラソン大会でした。


ハーフ・10km・5km・3kmとコース設定されて
たんですけど私は10kmコースにエントリー。


ハーフに比べれば10kmなんて半分やん♪


ってなぐらいで簡単に考えてたんですけど
やっぱり10kmは長かった・・・


でもなんとか完走して1時間を切る事ができました。
順位は出場者半分弱ってな程度でほぼ真ん中。


前に比べると順位のタイムも大幅に
自己記録を更新しました。


むかしに何度か走ったことがあってコースを知ってるんで
大体どのくらい走ってるってのはわかる。


あと昔に比べると体重が軽くなってるんで
足がまったく痛くならずしんどいだけだった。


この2つは大きかったですね。


しんどいなりにも景色を楽しむ
余裕すらあり楽しかった。


走ったあとに温泉に行ったからか筋肉痛もほぼなく
昨日から快調に仕事してます。


また走りたい勢いです。




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走ってきました。　35・36

2011年09月19日




9/17と9/18に走りました。


・・・のうち9/18は朝に。



朝走るのってこれで2回目なんですけど
前回はしんどかった。

でもこないだは調子が悪かっただけで
今回は・・・


と思って走ったんですけどやっぱしんどい......


朝は走るもんじゃないと確信しましたね。


イメージでは早朝のまだ澄んだ空気の中で
さわやかに汗をかいて1日を気持ちよく始める・・・

ってイメージなんですけど朝からまだまだ暑いし
午前中ずーっとしんどいんで1日台無し。

次からは夜走ろうっと。




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