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2025年05月06日
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走ってきました。42
2011年11月05日
昨日、走ってきました。
これで連チャン。
でもこの日は時間がなくって3kmだけ。
でも全力で走りました。
めちゃくちゃスピードアップ！
おかげでくたくた・・・
長い距離をゆっくり走るのとはまたぜんぜん違って
走り終わったあと足がピリピリ。
お風呂に入って柔軟体操してたら
足がつってしまった。
でももう今日は大丈夫。
今日も雨さえ降らなければ走ろうかと思います。
+ + +
これで連チャン。
でもこの日は時間がなくって3kmだけ。
でも全力で走りました。
めちゃくちゃスピードアップ！
おかげでくたくた・・・
長い距離をゆっくり走るのとはまたぜんぜん違って
走り終わったあと足がピリピリ。
お風呂に入って柔軟体操してたら
足がつってしまった。
でももう今日は大丈夫。
今日も雨さえ降らなければ走ろうかと思います。
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