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2025年05月07日
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走ってきました。 5
2009年01月12日
9・10日の2日間に暴飲暴食。
おまけに運動もしてない。
ってことで当然体重大増量。
コレじゃイカンってことで今日は
5km走ってきました。
今日はめちゃ寒。
なんで走ってもうっすら汗かくぐらいで
いつもより汗かきませんでした。
汗かかなくってもカロリーは
ちゃんと消費してるはず。
なんですがなんか気分的にカロリーの
消費量が少ないような気分。
実際は変わらないんですけどね。
おまけに運動もしてない。
ってことで当然体重大増量。
コレじゃイカンってことで今日は
5km走ってきました。
今日はめちゃ寒。
なんで走ってもうっすら汗かくぐらいで
いつもより汗かきませんでした。
汗かかなくってもカロリーは
ちゃんと消費してるはず。
なんですがなんか気分的にカロリーの
消費量が少ないような気分。
実際は変わらないんですけどね。
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