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2025年10月04日
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今日の体重（2009/01/10）
2009年01月12日
書き忘れてたんで・・・
今日の体重は63.5kgでした。
昨日がってその前の日は量り忘れ。
なんで8日と比べると8日が
61.9kg。
だったので+1.6kg。
1,600gも増量？
これまでで一番かもしれない
かなりの大増量。
でも原因ははっきりしてる。
ってのも9日に飲みに誘われてて
なんとか断った。
でもその余韻でビールが飲みたくって
飲みたくって。
で、
帰りにビールを買ってウチで飲んじゃった。
それも350ml×6本。
んで、その際にアテもなんかいっぱい
食べちゃった。
そして次の日の9日もビールを飲んじゃって
そのアテとして豚肉とにんにく芽の炒め物を。
これが失敗。
おいしかったんですがかなりの油っこさと
量も作りすぎちゃってたくさん食べちゃった。
全部食べなきゃよかったんですが
これがおいしくって。
9・10日と2日間まったく節制してなかった。
ってか暴飲暴食しちゃった。
運動もしてないし。
なんでこんだけ増量しちゃったんでしょうね。
ダメダメやなぁ。
今日の体重は63.5kgでした。
昨日がってその前の日は量り忘れ。
なんで8日と比べると8日が
61.9kg。
だったので+1.6kg。
1,600gも増量？
これまでで一番かもしれない
かなりの大増量。
でも原因ははっきりしてる。
ってのも9日に飲みに誘われてて
なんとか断った。
でもその余韻でビールが飲みたくって
飲みたくって。
で、
帰りにビールを買ってウチで飲んじゃった。
それも350ml×6本。
んで、その際にアテもなんかいっぱい
食べちゃった。
そして次の日の9日もビールを飲んじゃって
そのアテとして豚肉とにんにく芽の炒め物を。
これが失敗。
おいしかったんですがかなりの油っこさと
量も作りすぎちゃってたくさん食べちゃった。
全部食べなきゃよかったんですが
これがおいしくって。
9・10日と2日間まったく節制してなかった。
ってか暴飲暴食しちゃった。
運動もしてないし。
なんでこんだけ増量しちゃったんでしょうね。
ダメダメやなぁ。
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