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2025年05月10日




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今日の体重（2008/12/15）

2008年12月16日




 今日の体重は65.2kgでした。


昨日が66.5kgだったので-1.3kg。
1,300g減りました。


今日は早く帰って走ろうと思ってたんですが
カミサンの体調が悪いって事で中止。


でも劇的に減りました。
どーして？


晩飯が水炊きで白菜と長ネギとお豆腐だけ
食べたのがあっさりでよかったのかも。


走ってたら64kg台に行ってたかも。
明日は走ろっと。




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今日の体重（2008/12/14）

2008年12月15日




 今日の体重は66.5kgでした。

昨日が65.4kgだったので+1.1kg。
1,100g増えちゃいました。


今日は買い物ぐらいしかしてないし
休日って事でビール飲んじゃいました。


そのせいでしょうかかなり増えましたね・・・


明日からまた節制＆運動しなくっちゃ。
明日は走ろうっと。








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今日の体重　（2008/12/13）

2008年12月14日




 今日の体重は65.4kgでした。

昨日は量ってなかったんで・・・

木曜日が65.7kgだったので-0.3kg。
300g減っちゃいました。


昨日の忘年会で暴飲・暴食したんで
ガツンと増えてると思ってたんです。

ぜんぜん体重の事なんか気にせず
油っこいのも食べちゃったし。

でもそんなに増えてなかったですね。


よかったよかった。








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今日の体重　（2008/12/11）

2008年12月12日




 今日の体重は65.7kgとなりました。


昨日が65.0kgだったので+0.7kg。
700g増えちゃった。



明日の忘年会までには65kg前半
ぐらいにしときたかった。


のですが、


ここにきて増えちゃって65kg後半で
明日を迎えることとなりました。


今日も走ろうかと思って早く帰ったんですが
雨が降ってきたんで断念。


もし走ってたら目標としてた65kg前半は
イケてたと思われるだけに残念。


まぁそれもしょうがないとあきらめましょう。


ところで明日の暴飲暴食でいったい体重が
ナンボになるのかちょっと心配です。


でもその心配も忘年会がはじまると
ともにすっかり忘れてしまうことでしょう。


ってか明日の午後ぐらいには
すでに忘れてるかも。








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今日の体重　（2008/12/10）

2008年12月11日




 今日の体重は65.0kgでした。

昨日が65.7kgだったので-0.7kg。
700g減りました。


今朝量ってマークした64.2kgには
及びませんでした。


が、


昨日の体重からすると
700gの減少。


順調順調♪


いよいよ明後日に
今年2回目の忘年会。


それまでには65kg前半ぐらいには
しときたいと思っていたのでいい感じです。


この調子で行けば64kg台もイケそうな
雰囲気ですね。


節制に運動にがんばらねば。








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