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2025年05月04日
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今日の体重（2009/01/18）
2009年01月19日
今日の体重は62.5kgとなりました。
昨日は・・・
ってここ最近まともに量ってなかったので
記録してる1月15日と比較してみます。
1/15が62.6kgだったので-0.1kg。
100g減りました。
ここ最近ちょっと何かとバタバタしてて
まともに体重量ってませんでした。
おまけに忙しいとお酒を飲みたくなっちゃうので
結構飲んじゃった。
更におまけに全然走ってないし。
なんで体重は絶対に増えてると思ったんですが
そんなに変わってませんでしたね。
お酒を飲む代わりに食事量を減らして
節制したのがよかったのかな。
ってこれで調子に乗らず平日は禁酒ってのを
キッチリ守って今日は休肝日にしなくっちゃ。
昨日は・・・
ってここ最近まともに量ってなかったので
記録してる1月15日と比較してみます。
1/15が62.6kgだったので-0.1kg。
100g減りました。
ここ最近ちょっと何かとバタバタしてて
まともに体重量ってませんでした。
おまけに忙しいとお酒を飲みたくなっちゃうので
結構飲んじゃった。
更におまけに全然走ってないし。
なんで体重は絶対に増えてると思ったんですが
そんなに変わってませんでしたね。
お酒を飲む代わりに食事量を減らして
節制したのがよかったのかな。
ってこれで調子に乗らず平日は禁酒ってのを
キッチリ守って今日は休肝日にしなくっちゃ。
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