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2025年05月06日
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今日の体重（2009/01/14）
2009年01月15日
今日の体重は62.2kgでした。
昨日が61.6kgだったので+0.6kg。
600g増えちゃいました。
実はこの日にビール350ml×1本と
缶チューハイ500ml×2本を飲んじゃった。
アテにはそら豆。
なんで晩御飯はおかずだけビールと一緒に
食べてお米は食べませんでした。
あとジョギングもしたんですけど
やっぱり増えちゃいましたね。
平日は飲まずに休肝日にするって決めてるんですが
まぁ大人の事情で飲みたい時ってのがあるんですよ。
明日(今日)は飲まないようにしなくっちゃ。
昨日が61.6kgだったので+0.6kg。
600g増えちゃいました。
実はこの日にビール350ml×1本と
缶チューハイ500ml×2本を飲んじゃった。
アテにはそら豆。
なんで晩御飯はおかずだけビールと一緒に
食べてお米は食べませんでした。
あとジョギングもしたんですけど
やっぱり増えちゃいましたね。
平日は飲まずに休肝日にするって決めてるんですが
まぁ大人の事情で飲みたい時ってのがあるんですよ。
明日(今日)は飲まないようにしなくっちゃ。
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