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2025年05月06日
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今日の体重 （2008/12/05）
2008年12月06日
今日の体重は66.5kgでした。
昨日が65.9kgだったので+0.6kg。
600ｇ太っちゃった。
この日は飲みに誘われてたんですが
仕事の都合でいけないとお断り。
したんですが、
本当に仕事で帰りが遅くなっちゃったんで
走ることができませんでした。
今週は節制・運動強化週間と銘打ち
月曜日から4日間連続で走ってたんですけどね。
飲みを断ったけど走らなかったってことで
体重が増加しちゃったのかな。
まぁ600ｇぐらいは増減するものと
割り切ろう。
そして今後も節制と運動で痛風＆肥満予防に
努めたいと思います。
昨日が65.9kgだったので+0.6kg。
600ｇ太っちゃった。
この日は飲みに誘われてたんですが
仕事の都合でいけないとお断り。
したんですが、
本当に仕事で帰りが遅くなっちゃったんで
走ることができませんでした。
今週は節制・運動強化週間と銘打ち
月曜日から4日間連続で走ってたんですけどね。
飲みを断ったけど走らなかったってことで
体重が増加しちゃったのかな。
まぁ600ｇぐらいは増減するものと
割り切ろう。
そして今後も節制と運動で痛風＆肥満予防に
努めたいと思います。
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