尿酸値が高いと言われました・・・痛風？

[PR]

2025年05月11日

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今日の体重は61.8kgでした。

昨日の体重が書いてなかったんですけど
量ってて62.8kgでした。

62.8kgから61.8kgですから-1kg。
1,000g減っちゃいました。

昨日は飲みに行って帰ってくるなり
体重をはかったんです。

暴飲暴食直後だったんで
多めだったんじゃないかと。

じゃないと今日は走って運動こそしましたが
朝昼食べてあんまり食事節制してない。

のに1kgも減量ってのはおかしい。

まぁでも減ったんだからいいか。

減ったってか元に戻った
だけかもしれないけど。

Category 体重 | Comments(0) | Trackback()

走ってきました。　11

2009年02月05日

昨日、飲みに行っちゃったし
今日は食事節制しようと思ってました。

でも朝からお腹が空いちゃって
朝昼食べちゃったし。

なんでせめて運動ぐらいは・・・

ってことでいつものコース
5kmを走ってきました。

今日は寒かった。
おまけにしんどい。

でも最後まで走りきりました。

最近では慣れてきたのかしんどくっても
5km最後までは走れる。

なのでちょっとそろそろ距離を
伸ばそうかと思ってます。

で、

キリのいいところで折り返してみようかと
ジョギングシュミレーターで計測。

そしたら7km。

いきなり2km増はキツイかなぁ。

Category 運動 | Comments(0) | Trackback()

今日の昼食

2009年02月05日

今日の昼食は・・・

サラダ

わさびこんぶおにぎり

っとなりました。

やっぱり飲んだ次の日は
なぜかお腹が空きます。

Category 食事 | Comments(0) | Trackback()

今日の朝食

2009年02月05日

今日の朝食は・・・

うめおにぎり

ソイジョイ　オレンジ葉酸プラス

ブラック缶コーヒー

水2L

っとなりました。

尿酸値を下げる薬の
ザイロリックも忘れず服用。

昨日、飲んだんで二日酔いに
なるかと思ってたんです。

でもまったく問題なし。

昔は飲んだ次の日は食欲なかったんですが
最近は飲んだ次の日の方が普段より食欲旺盛。

なぜ？

飲んでる時にカロリー高そうな
アテを避けて食べてるからかなぁ。

Category 食事 | Comments(0) | Trackback()