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2025年05月06日
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走ってきました。 11
2009年02月05日
昨日、飲みに行っちゃったし
今日は食事節制しようと 思ってました。
でも朝からお腹が空いちゃって
朝昼食べちゃったし。
なんでせめて運動ぐらいは・・・
ってことでいつものコース
5kmを走ってきました。
今日は寒かった。
おまけにしんどい。
でも最後まで走りきりました。
最近では慣れてきたのかしんどくっても
5km最後までは走れる。
なのでちょっとそろそろ距離を
伸ばそうかと思ってます。
で、
キリのいいところで折り返してみようかと
ジョギングシュミレーターで計測。
そしたら7km。
いきなり2km増はキツイかなぁ。
今日は食事節制しようと 思ってました。
でも朝からお腹が空いちゃって
朝昼食べちゃったし。
なんでせめて運動ぐらいは・・・
ってことでいつものコース
5kmを走ってきました。
今日は寒かった。
おまけにしんどい。
でも最後まで走りきりました。
最近では慣れてきたのかしんどくっても
5km最後までは走れる。
なのでちょっとそろそろ距離を
伸ばそうかと思ってます。
で、
キリのいいところで折り返してみようかと
ジョギングシュミレーターで計測。
そしたら7km。
いきなり2km増はキツイかなぁ。
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