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2025年05月08日
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これは・・・？
2011年01月17日
ちょう久しぶり。
年明けから右ひじがなんか
ジンジンしだしました。
それが今日になって尋常じゃない痛さに。
今まで痛風がでるのは足ばっかりだったんですけど
この痛みは痛風な感じやなぁ。
足だと動けなくって、「最悪やわ・・・」っと思ってたけど
腕もなにか取ろうとする度にズキッ！ときてと不便。
幸い左右問題無く使える両効きなんで字を書くのも
食事も痛くない左手でできるんで多少はマシかな。
でもやっぱ両方使えないとキツイな・・・。
昨年末に体調を崩したんでその影響かと
思ってましたがそれにしては長すぎる。
まぁ我慢できない痛みではないので
当分様子見ってとこでしょうか。
ビールは控えておこう。
・・・と書いてる今は思っている。
+ + +
年明けから右ひじがなんか
ジンジンしだしました。
それが今日になって尋常じゃない痛さに。
今まで痛風がでるのは足ばっかりだったんですけど
この痛みは痛風な感じやなぁ。
足だと動けなくって、「最悪やわ・・・」っと思ってたけど
腕もなにか取ろうとする度にズキッ！ときてと不便。
幸い左右問題無く使える両効きなんで字を書くのも
食事も痛くない左手でできるんで多少はマシかな。
でもやっぱ両方使えないとキツイな・・・。
昨年末に体調を崩したんでその影響かと
思ってましたがそれにしては長すぎる。
まぁ我慢できない痛みではないので
当分様子見ってとこでしょうか。
ビールは控えておこう。
・・・と書いてる今は思っている。
+ + +
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ぴりぴり・・・
2010年07月26日
昨日の晩からまた右足の小指側裏が
ぴりぴりしだしました。
で、今朝起きたらそれが痛みに。
でもメチャ痛いってなほどではなく
歩くと痛いってな程度。
これぐらいならシップしとけば大丈夫やろ。
っとこれまでの経験則で勝手にシップのみ
で今日をしのぎました。
今も歩くと少し痛いですがまぁこれなら
明日には引くでしょ。
たぶん・・・
って事で最近ハマってる梅酒ロックを
今日も飲んじゃってます。
梅酒の味がほんのりする氷をがりがり噛みながら
飲むと暑いも吹っ飛ぶ涼しさ。
これ最高。
明日に痛みがなければもっと最高なんですが
どうなることやら。
・
あーちゃんと通院しよっと思ってたけど
全然行ってへんわ・・・
ぴりぴりしだしました。
で、今朝起きたらそれが痛みに。
でもメチャ痛いってなほどではなく
歩くと痛いってな程度。
これぐらいならシップしとけば大丈夫やろ。
っとこれまでの経験則で勝手にシップのみ
で今日をしのぎました。
今も歩くと少し痛いですがまぁこれなら
明日には引くでしょ。
たぶん・・・
って事で最近ハマってる梅酒ロックを
今日も飲んじゃってます。
梅酒の味がほんのりする氷をがりがり噛みながら
飲むと暑いも吹っ飛ぶ涼しさ。
これ最高。
明日に痛みがなければもっと最高なんですが
どうなることやら。
・
あーちゃんと通院しよっと思ってたけど
全然行ってへんわ・・・
禁酒・・・なしよ。
2010年06月28日
痛風予防として・・・
「ウチではのまない！！」
っと決めてましたが先週の金曜日に
あっさり飲んじゃいました・・・。
というのもみなさんおわかりだと思いますが
日本代表の予選突破が決まっちゃったんです。
その勢いで次の日休みをあらかじめ取得してた
私は朝から祝杯っと。
うまかったぁ・・・
で、そのまま金・土・日と3日間
ウチで飲みました。
でも多少気を使って1日スーパードライの
500ｍｌを2本だけ。
まぁ今回はしゃーないわな。
でも火曜日のパラグアイ戦まで
また禁酒しようかと。
って明日1日だけですけど。
火曜日に勝ったら飲むようにしようかな。
そしたらよりいっそう応援にも
力が入るってなもんでしょ。
火曜日もおいしいスーパードライが飲みたい！
+ + +
「ウチではのまない！！」
っと決めてましたが先週の金曜日に
あっさり飲んじゃいました・・・。
というのもみなさんおわかりだと思いますが
日本代表の予選突破が決まっちゃったんです。
その勢いで次の日休みをあらかじめ取得してた
私は朝から祝杯っと。
うまかったぁ・・・
で、そのまま金・土・日と3日間
ウチで飲みました。
でも多少気を使って1日スーパードライの
500ｍｌを2本だけ。
まぁ今回はしゃーないわな。
でも火曜日のパラグアイ戦まで
また禁酒しようかと。
って明日1日だけですけど。
火曜日に勝ったら飲むようにしようかな。
そしたらよりいっそう応援にも
力が入るってなもんでしょ。
火曜日もおいしいスーパードライが飲みたい！
+ + +
まだまだ禁酒
2010年06月23日
こないだの土曜日はお付き合いで
どーしても飲まなアカン。
って事で泣く泣く飲みました。
どーせ飲むならとことん
飲んだろやないけ。
っと調子にのって飲んでしまって
記憶がぜんぜんありません。
その後に特に連絡もないようなので
トラブルはなかった・・・はず。
で、そのあと今日までまた禁酒してます。
会社から帰る間は飲みたくて飲みたくて
もうどーーしようもない。
なんですがそれを我慢してウチに帰って
しっかりと夕飯を食べる。
とお腹が膨れて飲む気もなくなっちゃいます。
ワールドカップでサッカー見ながら
飲まないなんて何年ぶりやろか・・・
でもしっかり試合を見れるので
これでよかったと思いたい。
で、
今度の日本vsデンマーク戦に備えて
25日は休みを貰いました。
その時は飲みながら見たいなぁ・・・
っとも思ってますが24日の27：30から
ですからもう早朝やん。
その時には飲む気もなくなってる予感が。
7月に飲む予定が2件ほど入ってるので
できればそれまで禁酒するぞ！
どーしても飲まなアカン。
って事で泣く泣く飲みました。
どーせ飲むならとことん
飲んだろやないけ。
っと調子にのって飲んでしまって
記憶がぜんぜんありません。
その後に特に連絡もないようなので
トラブルはなかった・・・はず。
で、そのあと今日までまた禁酒してます。
会社から帰る間は飲みたくて飲みたくて
もうどーーしようもない。
なんですがそれを我慢してウチに帰って
しっかりと夕飯を食べる。
とお腹が膨れて飲む気もなくなっちゃいます。
ワールドカップでサッカー見ながら
飲まないなんて何年ぶりやろか・・・
でもしっかり試合を見れるので
これでよかったと思いたい。
で、
今度の日本vsデンマーク戦に備えて
25日は休みを貰いました。
その時は飲みながら見たいなぁ・・・
っとも思ってますが24日の27：30から
ですからもう早朝やん。
その時には飲む気もなくなってる予感が。
7月に飲む予定が2件ほど入ってるので
できればそれまで禁酒するぞ！
明日までは禁酒さ。
2010年06月19日
３ヶ月で痛風を再発させた反省から
食事節制と禁酒を今週から行っています。
食事節制については・・・
朝：ソイジョイと缶コーヒー
昼：サラダとおにぎり
夜：家族と一緒の食事+キムチ
ってな感じです。
それとなるべく水分を多くとってトイレに
行く回数を増やすと。
尿酸をなるべく体外に排出させないと。
キムチについてはコレステロールの
吸収を抑制するとか・・・
確かテレビでやってたんで
夜にご飯と一緒に食べてます。
このおかげか今週ってか５日だけで
1kg減量できました。
って1kgぐらいだったら誤差かな。
それとあとなんと言っても禁酒。
日曜日から飲んでないんで
6日目に突入しました。
今日は雨でしたが蒸し暑く帰りに行きつけの
居酒屋にふらりと入りそうに。
でもなんとか店の前で我慢。
っと言うのも明日はもともと
飲む予定にしてたので・・・
「明日飲も。」
っと自分に言い聞かせた。
久しぶりだし急にビール飲んだら
体がビックリするかも。
予行練習に今日、ちょっとダケ飲んじゃおうよ・・・・
なーんてどこからか悪魔の声も聞えましたが
結果なんとか我慢できました。
ご褒美として今日のごはんには納豆を追加して
キムチ納豆ごはんに。
ちょっと豪華な夕飯にしちゃった。
さぁ明日は心置きなく飲むぞ！
食事節制と禁酒を今週から行っています。
食事節制については・・・
朝：ソイジョイと缶コーヒー
昼：サラダとおにぎり
夜：家族と一緒の食事+キムチ
ってな感じです。
それとなるべく水分を多くとってトイレに
行く回数を増やすと。
尿酸をなるべく体外に排出させないと。
キムチについてはコレステロールの
吸収を抑制するとか・・・
確かテレビでやってたんで
夜にご飯と一緒に食べてます。
このおかげか今週ってか５日だけで
1kg減量できました。
って1kgぐらいだったら誤差かな。
それとあとなんと言っても禁酒。
日曜日から飲んでないんで
6日目に突入しました。
今日は雨でしたが蒸し暑く帰りに行きつけの
居酒屋にふらりと入りそうに。
でもなんとか店の前で我慢。
っと言うのも明日はもともと
飲む予定にしてたので・・・
「明日飲も。」
っと自分に言い聞かせた。
久しぶりだし急にビール飲んだら
体がビックリするかも。
予行練習に今日、ちょっとダケ飲んじゃおうよ・・・・
なーんてどこからか悪魔の声も聞えましたが
結果なんとか我慢できました。
ご褒美として今日のごはんには納豆を追加して
キムチ納豆ごはんに。
ちょっと豪華な夕飯にしちゃった。
さぁ明日は心置きなく飲むぞ！
