尿酸値が高いと言われました・・・痛風？

3/18の日曜日と3/20の火曜日(祝日)の朝に走りました。


3/18は私がいつも走っているコースでマラソン大会が
あるとの事で人がワンサカ。

ってかいつもワンサカしてるんですけど、いつもだったら
野球やサッカーをする人が集まってワンサカ。

でもこの日はいかにも走るぞってな
感じの人がたくさんでした。

時間がまだ早かったんでテント設営したりシートひいたりと
みんなが準備している間を縫って走ってきました。

走って家に帰ってシャワーを浴びてる最中に雨が。

でも新聞によると大会は雨の中でも
無事に終えたようで。

来年はエントリーしようかな。


で、


3/20は足が痛かったんですけど早くに
目が覚めたしって事で走ってきました。

18日の段階で左足のふくらはぎが
すぐつるようになってて痛かったんです。

でもまぁ走れないほどでもないし・・・

って事でスタートしたはいいものの
やっぱ痛いし。

おまけにいつもなら・・・

「ワークアウトの1/4が終わりました。」

って教えてくれるはずなのにキロ毎の時間とペースは
教えてくれるけどワークアウトの進捗状況を教えてくれない。

おかしいなぁ・・・

と思いつつも走っていると2.5kmほど走ったところで
「ワークアウトの1/4が終わりました。」との事。

2.5kmで1/4って事は今日のワークアウトって
もしかして10km？

んー足痛いし10kmはちょっと・・・

って事でいつもの5kmコースを走って
この日は終了。

いつもだったら5kmコースを走ってる最中に
ワークアウトは終了するんですけどね。

初めてワークアウトの途中で切り上げちゃった。

で、あとで調べたらワークアウトって距離ではなく
時間で決まってる様子。

15分で1/4なんで60分の
ワークアウトだったみたいです。

いつもだったら今日のワークアウトはどんなのか
ってのを見るんですけどこの日だけ見てなかった。

今度からはしっかりと確認して走んなきゃ。


ってかまだ足が痛いんですけど走れるかな。




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