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2025年05月04日
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走ってきました。44
2011年12月05日
朝スッキリ起きれたんでその勢い
そのまま走ってきました。
朝走るとその日1日しんどい・・・
ってのがこれまでの経験上で学んでたんで
ゆーっくり走ってきました。
おかげで1日中スッキリ。
これから朝走る時はゆーっくり走ろうっと。
で、11月はいっぱい走ろうと思ってたんですけど
前半だけで後半は全く走らず。
ダメダメですね・・・
よーし今日は走るぞ！っと決めた日に限って
忙しくって帰るのが遅くなったりして。
おまけに涼しいを通り越してすっかり寒くなっちゃって
外に出るのがおっくうに。
帰宅してコタツに入っちゃったら最後。
もう外出る気0。
そんな感じでぜんぜん走りませんでした。
12月と言えば忘年会などで飲む機会も増えるし
体重管理で痛風予防強化月間と勝手に決定。
12月はがんばんなくっちゃ！
+ + +
そのまま走ってきました。
朝走るとその日1日しんどい・・・
ってのがこれまでの経験上で学んでたんで
ゆーっくり走ってきました。
おかげで1日中スッキリ。
これから朝走る時はゆーっくり走ろうっと。
で、11月はいっぱい走ろうと思ってたんですけど
前半だけで後半は全く走らず。
ダメダメですね・・・
よーし今日は走るぞ！っと決めた日に限って
忙しくって帰るのが遅くなったりして。
おまけに涼しいを通り越してすっかり寒くなっちゃって
外に出るのがおっくうに。
帰宅してコタツに入っちゃったら最後。
もう外出る気0。
そんな感じでぜんぜん走りませんでした。
12月と言えば忘年会などで飲む機会も増えるし
体重管理で痛風予防強化月間と勝手に決定。
12月はがんばんなくっちゃ！
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