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2025年05月11日
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今日の体重（2008/11/14）
2008年11月14日
今日の体重は69.3kgとなりました。
昨日が68.6kgだったんで+0.7kg。
晩飯でご飯がちょっとだけ残ってたんで
1杯半ぐらい食べちゃった。
そのせいかな・・・
最近車通勤なんで歩く時間が
すっかり減っちゃって。
運動不足ってのもあるかも。
明日は電車通勤なんで
いっぱい歩くぞ！
昨日が68.6kgだったんで+0.7kg。
晩飯でご飯がちょっとだけ残ってたんで
1杯半ぐらい食べちゃった。
そのせいかな・・・
最近車通勤なんで歩く時間が
すっかり減っちゃって。
運動不足ってのもあるかも。
明日は電車通勤なんで
いっぱい歩くぞ！
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今日の体重（2008/11/13 木曜日）
2008年11月13日
痛風を治すには食事制限や運動をして
節制すること。
おまけに私はコレステロール値も高いんで
尚の事体重を気にする必要があります。
ってことで体重を記録していこうかと。
昨日から記事の最後に記載してたんですが
これではドコに書いたかわかんなくなりそー
だったんでカテゴリを追加しました。
で、今日の体重は68.6kgでした。
昨日が69.3kgだったんで昨日と比較すると
-0.7kg。700gだけ減でした。
今年の夏のピーク時は71kgあったんで
その頃に比べると2.4kg減。
順調に減ってるようです。
節制すること。
おまけに私はコレステロール値も高いんで
尚の事体重を気にする必要があります。
ってことで体重を記録していこうかと。
昨日から記事の最後に記載してたんですが
これではドコに書いたかわかんなくなりそー
だったんでカテゴリを追加しました。
で、今日の体重は68.6kgでした。
昨日が69.3kgだったんで昨日と比較すると
-0.7kg。700gだけ減でした。
今年の夏のピーク時は71kgあったんで
その頃に比べると2.4kg減。
順調に減ってるようです。
