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2025年05月07日




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今日の体重（2009/01/04）

2009年01月05日




 2009年最初の体重測定です。


正月に帰省して飲んで食べて
寝ての繰り返し。


まったく節制も運動もすることなく
正月を過ごしました。


体重計が洗面所にあったんですが
怖くて乗れなかったです。


なんか乗っちゃうと正月が
エンジョイできない気がして。


で、


今日、うちに帰ってきて
恐怖の体重測定。


結果は65.3kgでした。


前回最後に量った2008/12/27が
64.9kgだったので+0.4kg。


400ｇ増えちゃっいました。


でも予想してたよりはそんなには
増えてない印象。


なんですが、


最後に量った2008/12/27には
1kgも増えちゃってたんですよ。


なのでその日と比較すると
そんなに増えてない。


ように見えるんですが結果的には
かなりの増量。


今日、体重計に乗る前にちょっとぐらい
なんとかしなくっちゃ。


っと思って今年最初のジョギングに行ったんですが
その後のビールがうまい！


ってまだ正月気分が抜けてません。


明日からは仕事も始まりますし去年同様に
平日は禁酒で休日はビール350ml×2本だけ。


ってな誓いを守って節制していきたいと思います。


でも冷蔵庫にもらってきたビール500mlが
数本入ってるしそれがなくなったら・・・


ってダメダメやん。


とりあえず平日は禁酒を
守りたいと思います。


今年は18歳の時の体重を目標に
目指せ55kgだ！




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