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2025年05月08日
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今日の体重（2008/12/17）
2008年12月18日
今日の体重は64.8kgでした。
昨日が64.7kgだったので+0.1kg。
100g増えちゃった。
今日は歩いたり走ったりと
かなり運動。
なので減ってると思ったんですが
まさかの増量。
晩御飯食べ過ぎちゃったかな。
ご飯がいつものお茶碗に1杯入れると
あと半分ぐらい残ってたんです。
なんで食べちゃった。
いつもより1.5倍ぐらいはご飯を
多めに食べちゃったかも。
それがいけなかったのかな。
まぁたった100gだと割り切って
引き続き節制＆運動。
で、痛風予防っと。
昨日が64.7kgだったので+0.1kg。
100g増えちゃった。
今日は歩いたり走ったりと
かなり運動。
なので減ってると思ったんですが
まさかの増量。
晩御飯食べ過ぎちゃったかな。
ご飯がいつものお茶碗に1杯入れると
あと半分ぐらい残ってたんです。
なんで食べちゃった。
いつもより1.5倍ぐらいはご飯を
多めに食べちゃったかも。
それがいけなかったのかな。
まぁたった100gだと割り切って
引き続き節制＆運動。
で、痛風予防っと。
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