尿酸値が高いと言われました・・・痛風？

今日の体重は61.8kgでした。


昨日が・・・


って量ってなかったんで
最後に量った1/22が61.5kg。


だったので+0.3kg。
300g増えちゃいました。


まぁ休日にかなり飲んじゃいましたからね。
増えるのも当然かも。


飲むっていっても最近ビールはやめて
缶チューハイにハマってます。


氷結ばっかり飲んでます。


柚子ってのがいつの間にやら出てて
それと氷結ゼロのレモンとグレープフルーツ。


そして次にアルコールが通常6％のところを
8％にアップした氷結ストロングのレモン。


そして〆にウメ。


ってな感じで最低でも5本は行っちゃってます。
それも500mlで。


昨日はそれの×2本は
飲んじゃってます。


氷結美味い！


じゃなくってこんなに飲んだら
ダメなんですけどねぇ


実は今日も3本飲んじゃってるし。
明日こそは休肝日にしなくっちゃ。




ところでこれまでは3年ほど前に買った
カラダスキャンって言う体脂肪計で計測。


でもいつの間にやら体重以外が
計測できなくなっちゃったんです。


でも体重だけ量れればいいかっと思い
そのまま使ってきました。


でも何気に楽天市場を見てたらカラダスキャンが
4,000円ほどで売ってあるのを発見。


私が買った3年ほど前には
14,000円ほどしたんですけどね。


安くなったもんです。


これだったらポイントあるしそれで買っちゃえ
ってな感じで新しいカラダスキャンを購入。


ってコトで今日から体重だけではなくって
その他の項目も記録してきたいと思います。


ではさっそく第一回目の記録をば。


体重：61.8ｋｇ
体脂肪率：20.2％
内脂肪レベル：8
BMI：23.5
基礎代謝：1411kcal


っとなりました。


このカラダスキャン(HBF-356-W)って
0.2kg単位でしか計測できないんですよね。


あとメモリー機能がないんで
量った測定値が記録できない。


前のカラダスキャンは1ヶ月分ぐらいの測定値を
記録して比較できたりしてたんですけどね。


個人データを4人ぶん登録できるってのが計測値を
記録してくれるのかと勘違いしてました。


やっぱ安いダケあるわ。


まぁでもこれまで量れなかった
体脂肪率も量れるしいっか。


で、


1年ほど前に前のカラダスキャンで量った時は
どの項目でも「肥満」って表示されてたんです。


でもここ3ヶ月ほどで10kgやせたおかげか
どの項目でも標準の範囲に入ってました。


なんか嬉。


この調子で目指せ55kgですね。


最近タルンデルンデ
気合入れなくちゃ！