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2025年05月07日
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今日の体重 （2009/01/12）
2009年01月13日
今日の体重は62.1kgでした。
昨日が62.9kgだったので-0.8kg。
800g減りました。
休日なんでビール×350mlと
缶チューハイ500mlを飲みました。
アテは砂ずりともやしの炒め物。
もう少しあっさりしたモノがよかったんですが
ほかにめぼしいモノがなくって。
これじゃ体重増えちゃうなぁ・・・
っと思ったんで晩飯を食べなかったんですが
それが良かったのか無事に減量となりました。
でも、なかなか60kgの壁が
越えられませんねぇ。
また近々強化週間と題して節制＆運動に
力を入れてみようかと思ってます。
頑張るぞ！
昨日が62.9kgだったので-0.8kg。
800g減りました。
休日なんでビール×350mlと
缶チューハイ500mlを飲みました。
アテは砂ずりともやしの炒め物。
もう少しあっさりしたモノがよかったんですが
ほかにめぼしいモノがなくって。
これじゃ体重増えちゃうなぁ・・・
っと思ったんで晩飯を食べなかったんですが
それが良かったのか無事に減量となりました。
でも、なかなか60kgの壁が
越えられませんねぇ。
また近々強化週間と題して節制＆運動に
力を入れてみようかと思ってます。
頑張るぞ！
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