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2025年05月10日
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今日の体重（2009/02/25）
2009年02月25日
今朝、量ってみたら62.0kgちょうどでした。
スーツを着て量ったので実際はもう少し
軽くって61kg台で間違いなし。
ここからなかなか減りません。
でも暴飲暴食したつもりでも
62kg台はキープ。
減量するにあたりリバウンドの
心配もありましたが大丈夫みたい。
できればあと2～3kgぐらいは
落としたいなぁ・・・。
スーツを着て量ったので実際はもう少し
軽くって61kg台で間違いなし。
ここからなかなか減りません。
でも暴飲暴食したつもりでも
62kg台はキープ。
減量するにあたりリバウンドの
心配もありましたが大丈夫みたい。
できればあと2～3kgぐらいは
落としたいなぁ・・・。
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今日の朝食
2009年02月25日
今日の朝食は・・・
うめおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
水2L
っとなりました。
尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れず服用っと。
うめおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
水2L
っとなりました。
尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れず服用っと。
今日の昼食
2009年02月24日
今日の昼食は・・・
フランクフルトパン
チーズパン
カレーパン
っとなりました。
昨日に引き続き昼食は抜こうと
思ってたんです。
でもお昼前に銀行に行った際に近くにあった
パン屋さんで20％オフの看板を発見。
おいしそうな匂いと20％オフの看板に
釣られてフラッと入ってパン買っちゃった。
結構大き目＆コテコテだったんで
カロリーが今更ながら心配です。
フランクフルトパン
チーズパン
カレーパン
っとなりました。
昨日に引き続き昼食は抜こうと
思ってたんです。
でもお昼前に銀行に行った際に近くにあった
パン屋さんで20％オフの看板を発見。
おいしそうな匂いと20％オフの看板に
釣られてフラッと入ってパン買っちゃった。
結構大き目＆コテコテだったんで
カロリーが今更ながら心配です。
今日の朝食
2009年02月24日
今日の朝食は・・・
こんぶおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
水2L
っとなりました。
尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れずに服用っと。
こんぶおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
水2L
っとなりました。
尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れずに服用っと。
今日の朝食
2009年02月23日
今日の朝食は・・・
うめおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
ブラック缶コーヒー
水2L
っとなりました。
尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れずに服用っと。
最近、食事節制があんまりできていないので
今日は昼食を抜きにしたいと思います。
書いとかないと守れそうにないかも。
うめおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
ブラック缶コーヒー
水2L
っとなりました。
尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れずに服用っと。
最近、食事節制があんまりできていないので
今日は昼食を抜きにしたいと思います。
書いとかないと守れそうにないかも。
