尿酸値が高いと言われました・・・痛風？

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2026年06月11日

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今日の体重は64.7kgでした。

昨日が65.2kgだったので-0.5kg。
500g減りました。

とうとう64kg台に突入です。
まだまだ64kg後半ですがね。

昨日は走ろうと思ってたんですが
帰るとチビが一緒にお風呂に入ろう
って事だったんで走らず。

ここ何日かは、「走ろう！」っと決めても
何かしらで走れない。

走れる時は走ろうかどうしようか
億劫になる。

のですが。

走ろう！っと決めて走れないとなると
走りたくてウズウズしちゃう。

不思議なモノです。

で、

走らなくっても64kg台に突入ってことは
もしかして走らなくってもよかったりして・・・

ってこうやって節制や運動を怠けて
ダメになっちゃうんだろうなぁ。

引き続き気持ちを引き締めて節制と
運動に励み体も引き締めたと思います。

で、

本来の目的である痛風も予防と。

ってのも最近はだんだんと痛風から離れてきて
ダイエットブログになってるかも。

グーグルアドセンスも楽天のサイトマッチ広告も
ダイエット関連が多くなってる。

ってことは検索エンジン的にはここは
ダイエットブログってな認識なんでしょう。

たぶん。

肥満だと体内の尿酸値が上昇し、
結果的に痛風になる確率も上昇。

って言うメカニズムからすれば、
「肥満対策＝ダイエット」
が痛風対策にもなる。

って感じなのでそれでもいいですけど。

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今日の昼食

2008年12月16日

今日の昼食は・・・

なし！

っとなりました。

いつもどおりです。

今日帰って走ったら64kg台に
なれるかなぁ。

がんばって走んなきゃ。

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今日の朝食

2008年12月16日

今日の朝食は・・・

わさびコンブおにぎり

ソイジョイ　オレンジ葉酸プラス

ブラック缶コーヒー

水2L

っとなりました。

あと尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れず服用っと。

前回病院に行ってから2週間たったんで
そろそろ通院しなくっちゃいけません。

でも仕事でなかなかいけないんですよね。

前回の検査結果が出てるはずなんで
どんな数値が出てるか物凄く興味深々。

明日でも行けたら行こうかな・・・

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今日の体重（2008/12/15）

2008年12月16日

今日の体重は65.2kgでした。

昨日が66.5kgだったので-1.3kg。
1,300g減りました。

今日は早く帰って走ろうと思ってたんですが
カミサンの体調が悪いって事で中止。

でも劇的に減りました。
どーして？

晩飯が水炊きで白菜と長ネギとお豆腐だけ
食べたのがあっさりでよかったのかも。

走ってたら64kg台に行ってたかも。
明日は走ろっと。

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