[PR]
2026年04月12日
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
今日の昼食
2008年11月12日
今日は朝から出張だったんです。
で、昼食の時にはなんか物凄い
いかにも料亭なお店に連れて行って
もらいました。
そこで食べたのはなんと・・・
松茸御膳！
時期的にはギリなそうなんですが
今シーズン初の松茸。
いやーおいしかった。
松茸フルコースってなだけで
まずビックリ。
で、食べながらその値段を聞いて
またもやビックリ。
なんと1食・・・
3万5千円！
こりゃこれまで食べた昼食の中で
1番高価でしょ。
要予約で1日5食限定だそうで。
でも8人だったんで特別に8食でした。
しめて28万円。
シンジラレナーイ。
いつもだったら昼食は何にも
食べなくって0円。
もしくはおにぎりとソイジョイで
300円弱。
3万5千円あったら100食以上
食べれちゃうし。
半分ぐらい残すから1万5千円
ぐらいくれないかな。
っとか思っちゃいましたよ。
いつもだったらカロリーがどうだとか
プリン体がどーだとか考えたりするところ。
でも今回はおもいっきり満喫させてもらいました。
ちなみに調べてみたら松茸のカロリーは
100gで23calｄそうです。
で、昼食の時にはなんか物凄い
いかにも料亭なお店に連れて行って
もらいました。
そこで食べたのはなんと・・・
松茸御膳！
時期的にはギリなそうなんですが
今シーズン初の松茸。
いやーおいしかった。
松茸フルコースってなだけで
まずビックリ。
で、食べながらその値段を聞いて
またもやビックリ。
なんと1食・・・
3万5千円！
こりゃこれまで食べた昼食の中で
1番高価でしょ。
要予約で1日5食限定だそうで。
でも8人だったんで特別に8食でした。
しめて28万円。
シンジラレナーイ。
いつもだったら昼食は何にも
食べなくって0円。
もしくはおにぎりとソイジョイで
300円弱。
3万5千円あったら100食以上
食べれちゃうし。
半分ぐらい残すから1万5千円
ぐらいくれないかな。
っとか思っちゃいましたよ。
いつもだったらカロリーがどうだとか
プリン体がどーだとか考えたりするところ。
でも今回はおもいっきり満喫させてもらいました。
ちなみに調べてみたら松茸のカロリーは
100gで23calｄそうです。
PR
今日の朝食
2008年11月11日
今日の朝食は・・・
うめおにぎり
ソイジョイ アプリコット
缶コーヒー ブラック
今日は朝から出張でいつもの
コンビニじゃないトコで購入。
最初はソイジョイを見つけることが
出来なくってお店をうろちょろ。
で、しばらくして発見。
あったあったと思いつつ私的にはいつもの
「ソイジョイ オレンジ葉酸プラス」
を買ったつもりだったんです。
でも食べるときにみてみると
アプリコット・・・
間違えた。
なんども書いてますがフルーツは
そのまま派な私。
フルーツに熱通したり干して乾かしたりして
なんで加工するのか。
なんでわざわざ手を加えて
まずくするのか理解できない。
そんな私でもオレンジ葉酸プラスは
イケたんです。
でもアプリコットはどうなんだろう・・・
っと思いつつ食べてみたんですが
大丈夫でした。
ソイジョイがおいしいのか
私が大人になったのか。
この調子だと他の味でも
イケそうな気分。
明日は違うの試してみようかな。
ところで缶コーヒーを飲むときは
今までは微糖でした。
でも微糖とは言え砂糖が入ってると
なんかカロリー高そう。
ってことで最近はブラックにしてます。
でも、「ブラックだとカロリー低そう。」
ってのはあくまでも私の勝手なイメージ。
なんで実際はどうなのか調べてみました。
普通のコーヒーだと30～50cal
微糖だと10～30cal
ブラックだと0～10cal
ってことでイメージどおりブラックだと
ほとんどカロリーないみたい。
おまけにコーヒーのカフェインが
なんかいろいろといいみたいで。
これからコーヒー飲むなら
ブラックにしよ。
うめおにぎり
ソイジョイ アプリコット
缶コーヒー ブラック
今日は朝から出張でいつもの
コンビニじゃないトコで購入。
最初はソイジョイを見つけることが
出来なくってお店をうろちょろ。
で、しばらくして発見。
あったあったと思いつつ私的にはいつもの
「ソイジョイ オレンジ葉酸プラス」
を買ったつもりだったんです。
でも食べるときにみてみると
アプリコット・・・
間違えた。
なんども書いてますがフルーツは
そのまま派な私。
フルーツに熱通したり干して乾かしたりして
なんで加工するのか。
なんでわざわざ手を加えて
まずくするのか理解できない。
そんな私でもオレンジ葉酸プラスは
イケたんです。
でもアプリコットはどうなんだろう・・・
っと思いつつ食べてみたんですが
大丈夫でした。
ソイジョイがおいしいのか
私が大人になったのか。
この調子だと他の味でも
イケそうな気分。
明日は違うの試してみようかな。
ところで缶コーヒーを飲むときは
今までは微糖でした。
でも微糖とは言え砂糖が入ってると
なんかカロリー高そう。
ってことで最近はブラックにしてます。
でも、「ブラックだとカロリー低そう。」
ってのはあくまでも私の勝手なイメージ。
なんで実際はどうなのか調べてみました。
普通のコーヒーだと30～50cal
微糖だと10～30cal
ブラックだと0～10cal
ってことでイメージどおりブラックだと
ほとんどカロリーないみたい。
おまけにコーヒーのカフェインが
なんかいろいろといいみたいで。
これからコーヒー飲むなら
ブラックにしよ。
今日の昼食
2008年11月10日
今日の昼食はなし。
お水2Lをガブガブ飲んでると
あんまりおなか空かない。
これで夕食をガッツリ食べちゃうと
お昼を抜いた意味なし。
夕食は気持ち控えめで。
お水2Lをガブガブ飲んでると
あんまりおなか空かない。
これで夕食をガッツリ食べちゃうと
お昼を抜いた意味なし。
夕食は気持ち控えめで。
今日の朝食
2008年11月10日
今日の朝食は・・・
うめおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
水2L
っとなりました。
お薬もちゃんとザイロリックを飲みましたし
いつもどおりです。
さぁ頑張るゾ！
うめおにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
水2L
っとなりました。
お薬もちゃんとザイロリックを飲みましたし
いつもどおりです。
さぁ頑張るゾ！
今日の昼食
2008年11月09日
今日の昼食はなし。
っていうのも朝食を食べたのが
10時ごろ。
おなかが空いてなかったんですよ。
カロリー的に考えると昼食抜きで
究極の0cal。
でも・・・
「食事を抜くのはよくない。」
っとよく言いますし体には
よくないんでしょうね。
では実際になにがよくないのか
って考えるとよくわかんない。
って事で調べてみました。
・・・でもなんか微妙かも。
と言うのもよくないって意見と1食ぐらい
だったら抜いた方がよいって意見が。
抜いた方がいいって人は食べた食物を
消化してる最中に次の食事を食べることで
内臓が休む暇なく常に活動。
それによって内臓に負担が掛かりすぎる
って意見のよう。
それに対し食事を抜いたらダメって言う人は
基礎代謝が上がらず肥満になりやすくなり
糖尿病や高血圧などの危険性も高まる。
おまけに脳の栄養分である糖分が食事なしで
体に入ってこないので集中力が鈍るそうです。
んーどっちなんだろう・・・
ダイエット的に考えると食事を抜いて
摂取するカロリー数を減らす。
でも健康面的に考えると摂取する必要が
ある栄養も入ってこないんで体に悪いと。
「食事を抜くのは体に悪い。」
っとテレビや雑誌などの外からの影響で
いつの間にやら思ってたんでちょっと意外でした。
その後もいくら調べてもよくわかんないんで
「人それぞれ。」
っと勝手に解釈しようかと。
私の場合は尿酸値が高く痛風で
コレステロールも高く肥満気味で
ある程度の節制が必要。
ってことで食事を抜くことが
あってもいいかと。
でもできるだけ何かを食べるんですが
食事量を少なくする方向で。
これで今後は行きたいと思います。
っていうのも朝食を食べたのが
10時ごろ。
おなかが空いてなかったんですよ。
カロリー的に考えると昼食抜きで
究極の0cal。
でも・・・
「食事を抜くのはよくない。」
っとよく言いますし体には
よくないんでしょうね。
では実際になにがよくないのか
って考えるとよくわかんない。
って事で調べてみました。
・・・でもなんか微妙かも。
と言うのもよくないって意見と1食ぐらい
だったら抜いた方がよいって意見が。
抜いた方がいいって人は食べた食物を
消化してる最中に次の食事を食べることで
内臓が休む暇なく常に活動。
それによって内臓に負担が掛かりすぎる
って意見のよう。
それに対し食事を抜いたらダメって言う人は
基礎代謝が上がらず肥満になりやすくなり
糖尿病や高血圧などの危険性も高まる。
おまけに脳の栄養分である糖分が食事なしで
体に入ってこないので集中力が鈍るそうです。
んーどっちなんだろう・・・
ダイエット的に考えると食事を抜いて
摂取するカロリー数を減らす。
でも健康面的に考えると摂取する必要が
ある栄養も入ってこないんで体に悪いと。
「食事を抜くのは体に悪い。」
っとテレビや雑誌などの外からの影響で
いつの間にやら思ってたんでちょっと意外でした。
その後もいくら調べてもよくわかんないんで
「人それぞれ。」
っと勝手に解釈しようかと。
私の場合は尿酸値が高く痛風で
コレステロールも高く肥満気味で
ある程度の節制が必要。
ってことで食事を抜くことが
あってもいいかと。
でもできるだけ何かを食べるんですが
食事量を少なくする方向で。
これで今後は行きたいと思います。
