[PR]
2026年04月09日
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
今日の昼食
2008年12月09日
今日の昼食は・・・
なし！
食事に誘われたんですが通風予防の一環として
ダイエットしてると伝えて断りました。
なんかイイモン食ったようでちょっと
後悔しましたけど。
節制節制......
なし！
食事に誘われたんですが通風予防の一環として
ダイエットしてると伝えて断りました。
なんかイイモン食ったようでちょっと
後悔しましたけど。
節制節制......
PR
今日の朝食
2008年12月09日
今日の朝食は・・・
梅干おにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
ブラック缶コーヒー
っとなりました。
もち尿酸値を下げる薬であるザイロリックも
忘れずに飲みました。
今日は朝から出張なので水2Lはなし。
あのペットボトルを持ち歩くのはちょっとねぇ。
あと重くってキツイし。
こんな日のために500mlぐらいの水筒を
持って歩くってのもいいかもしれませんね。
要検討。
梅干おにぎり
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
ブラック缶コーヒー
っとなりました。
もち尿酸値を下げる薬であるザイロリックも
忘れずに飲みました。
今日は朝から出張なので水2Lはなし。
あのペットボトルを持ち歩くのはちょっとねぇ。
あと重くってキツイし。
こんな日のために500mlぐらいの水筒を
持って歩くってのもいいかもしれませんね。
要検討。
今日の昼食
2008年12月08日
今日の昼食は・・・
なし！
っとなりました。
朝におにぎりが食べれなかったので
食べようかな・・・
っとも思ったんですが、
先週末の忘年会や家での暴飲を
考えてなしにしました。
今週末も忘年会があるのでなるべく
何も無い日は節制しなくっちゃ。
なし！
っとなりました。
朝におにぎりが食べれなかったので
食べようかな・・・
っとも思ったんですが、
先週末の忘年会や家での暴飲を
考えてなしにしました。
今週末も忘年会があるのでなるべく
何も無い日は節制しなくっちゃ。
今日の朝食
2008年12月08日
今日の朝食は・・・
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
ソイジョイ アップル
っとなりました。
通勤途中にあるコンビニでいつもの
おにぎりを買おうと思ってたんです。
でも売り切れなのか棚には
おにぎりが1個もないし。
・・・
最近品揃えが曜日や時間によって
悪いのが目に付きますね。
会社の近くなんで重宝するんですが
これだと近くても意味ないし。
どこもこんなもんなんでしょうか。
ソイジョイ オレンジ葉酸プラス
ソイジョイ アップル
っとなりました。
通勤途中にあるコンビニでいつもの
おにぎりを買おうと思ってたんです。
でも売り切れなのか棚には
おにぎりが1個もないし。
・・・
最近品揃えが曜日や時間によって
悪いのが目に付きますね。
会社の近くなんで重宝するんですが
これだと近くても意味ないし。
どこもこんなもんなんでしょうか。
今日の昼食
2008年12月06日
今日の昼食は・・・
こんぶおにぎり
コーンサラダ
となりました。
今朝おにぎりが置いて無くって
食べれませんでした。
なので、
昼食はいつもだったらナシなんですが
昼食でおにぎりを食べることに。
コンビニ行きおにぎりを買おうとしたら
サラダが目に付いたので一緒に購入。
で、
このサラダってドレッシングが別になってて
自分で好きな味が選べるようになってます。
種類としては・・・
和風たまねぎドレッシング
青じそドレッシング
焙煎ゴマドレッシング
ゴマ中華ドレッシング
ってのがあります。
いつもだったら和風たまねぎ
ドレッシングなんです。
でも何気にカロリーを見比べてみると
両ゴマが100calオーバー。
和風たまねぎドレッシングが
60calほど。
そして青じそが20calちょいと
かなりの差があることを発見。
まぁゴマはカロリー高そうってな
イメージ。
でも和風たまねぎと青じそがこんなに
差があるとは思いませんでした。
今後サラダを食べるときは
青じそドレッシングで行こうかと。
こんぶおにぎり
コーンサラダ
となりました。
今朝おにぎりが置いて無くって
食べれませんでした。
なので、
昼食はいつもだったらナシなんですが
昼食でおにぎりを食べることに。
コンビニ行きおにぎりを買おうとしたら
サラダが目に付いたので一緒に購入。
で、
このサラダってドレッシングが別になってて
自分で好きな味が選べるようになってます。
種類としては・・・
和風たまねぎドレッシング
青じそドレッシング
焙煎ゴマドレッシング
ゴマ中華ドレッシング
ってのがあります。
いつもだったら和風たまねぎ
ドレッシングなんです。
でも何気にカロリーを見比べてみると
両ゴマが100calオーバー。
和風たまねぎドレッシングが
60calほど。
そして青じそが20calちょいと
かなりの差があることを発見。
まぁゴマはカロリー高そうってな
イメージ。
でも和風たまねぎと青じそがこんなに
差があるとは思いませんでした。
今後サラダを食べるときは
青じそドレッシングで行こうかと。
