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2026年05月26日




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今日の朝食

2009年01月17日




今日の朝食は・・・




わさびこんぶおにぎり


ソイジョイ　オレンジ葉酸プラス


ブラック缶コーヒー


水2L




っとなりました。




昨日、飲みすぎて二日酔い。


いつもだったら朝食は
食べない。


んですが、


あんまりアテを食べなかったせいか
おなかは空いてて朝食を食べました。




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Category 食事 | Comments(0) | Trackback()

飲みすぎた・・・

2009年01月17日




昨日は家で缶チューハイやビールを
いっぱい飲んじゃった・・・


今、二日酔い状態です。




平日は飲まずに休肝日。




っと決めてるのに最近ちょっと
ルーズになってます。


あかんなぁ.....








Category お酒 | Comments(0) | Trackback()

今日の昼食

2009年01月16日




今日の昼食は・・・




なし！




っとなりました。


いつもどおりです。




今日は休肝日にするゾ！








Category 食事 | Comments(0) | Trackback()

今日の朝食

2009年01月16日




今日の朝食は・・・




わさびこんぶおにぎり


ソイジョイ　オレンジ葉酸プラス


ブラック缶コーヒー


水２Ｌ




っとなりました。


あと尿酸値を下げる薬である
ザイロリックも忘れず服用。








Category 食事 | Comments(0) | Trackback()

今日の体重　（2009/01/15）

2009年01月16日




今日の体重は62.6kgでした。


昨日が62.2kgだったので+0.4kg。
400g増えちゃった。


なんかちょっとずつ微妙に
増えてきてるような・・・


ってのも昨日も氷結ってな缶チューハイの
500ml×2本飲んじゃった。


氷結ウマっ！


平日は飲まずに休肝日って決めてるんですが
最近ちょっとゆるみすぎかなぁ。


60kg台を前にしてちょっと停滞しております。


こんなんじゃダメダメだ！


気合ダー！！








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